Para quem já chegou a pesar 60kg, 58kg algumas vezes, olhar na balança e ver 95kg estampado no mostrador não é nem um pouco agradável. Mas foi esse o choque
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Emagreça e fique em forma com a EFTEmagreça e fique em forma com a EFT
Teoricamente emagrecer deveria ser simples. Quer dizer, se a pessoa não tem nenhum tipo de problema de saúde, hormonal, genético ou coisa do gênero, basta fazer uma boa reeducação alimentar